Centro Salud Mental y Emocional

Citas: 2101616, 318 5274032

Calle 118 No. 19 - 09 Edificio Santa Bárbara Plaza Consultorio 202, Bogotá, Colombia.

Estamos habilitados por la Secretaría Distrital de Salud de Bogotá.

Horario de atención: lunes a viernes de 7 a.m. - 5 p.m., sábados 8 a.m. - 1 p.m.

Email: contacto@saludmentalyemocional.com

November 6, 2019

La ansiedad es uno de los síntomas más comunes en la práctica médica cotidiana. Afecta todas las áreas de la vida de uno, desde lo personal, lo familiar, social y académica o laboral. La ansiedad altera la concentración, no te permite enfocarte en lo importante y te ge...

En las últimas décadas, ha habido un “boom” acerca de la autoestima, lo importante que es para la felicidad personal y la satisfacción. Y es verdad, para tener ese estado de satisfacción y plenitud, es necesario el amor propio, quererse a sí mismo(a). Además, una de la...

Todos sabemos que la psiquiatría está repleta de numerosos estigmas, y los medicamentos no son la excepción. Hay quizá más estigmas en los medicamentos psiquiátricos que en los fármacos de cualquier otra área de la medicina. Vamos a hablar de algunos de ellos, y de la...

February 25, 2019

¿Has escuchado alguna vez que se le diga a alguien con depresión o ansiedad: “tranquilo, eso solo está en tu mente, sé fuerte, pon de tu parte”? Yo lo escucho todo el tiempo. Yo creo que nada da más rabia a una persona que padece de depresión o ansiedad que escuchar es...

February 10, 2019

Una de las principales razones por las cuales las personas usualmente no reciben más de la vida es por una postura mental muy simple pero demasiado discapacitante, y es porque son malos receptores, no se sienten bien recibiendo, en ningún plano, ni elogios, dinero, reg...

October 1, 2018

En un artículo previo hablé acerca de una verdad universal, y es que todos tenemos un valor intrínseco, que se nos es dado por el solo hecho de existir. Pero hay un valor que va más allá del intrínseco, que tú mismo te asignas y decides, que creas para ti. A través del...

September 22, 2018

Entrevista en el programa de RCN "El Desayuno", hablando sobre Trastorno Obsesivo-Compulsivo. Fue un privilegio poder enseñar sobre este tema en vivo. 

Para ver la entrevista completa y aprender sobre este tema, haz clic en el siguiente enlace: 

Entrevista Trastorno Obse...

August 11, 2018

El tema del sentido de la vida es algo que durante siglos la humanidad se ha preguntado. Desde los filósofos antiguos, hasta nuestros hijos, todos, en algún momento, nos hemos preguntado si la vida, lo que pasamos, los problemas, las alegrías, y las personas, tienen se...

Cuando tienes claro que posees decenas de talentos y que has adquirido numerosas destrezas a lo largo de tu vida, usualmente suele olvidarse el hecho de que no estás completo(a), que todavía falta mucho, que tu carácter necesita refinarse y tus talentos deben desarroll...

Las metas son como el tren de aterrizaje de tus sueños y anhelos personales. Es importante trabajar en tu misión, y tener claros tus sueños, pero si no estableces metas, no sabrás cómo lograr alcanzar eso que tanto quieres. Es con las metas que haces tus sueños realida...

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