EL VALOR PROPIO COMO LEY UNIVERSAL
Cuando hablamos de baja autoestima, especialmente en el contexto de una depresión, uno de los factores que las personas más tienen en sus...
CAMBIOS DE COMPORTAMIENTO: OTRA MANIFESTACIÓN DE DEPRESIÓN
Tener depresión no es lo mismo que estar triste, pasar por un duelo o tener una aflicción. La depresión es una entidad clínica...
QUÉ SON LOS ATAQUES DE PÁNICO
Los ataques de pánico son de los síntomas más frecuentes en nuestra consulta habitual. Muchas personas manifiestan haber sufrido en su...
LA DEPRESIÓN SE PUEDE TRATAR
La depresión es una de las condiciones de salud mental más frecuentes. Muchas personas han vivido lo que significa tener estos síntomas,...
SALIR DE UNO MISMO: CLAVE PARA MANEJAR LA DEPRESIÓN Y LA ANSIEDAD
Uno de los hábitos más frecuentes y frustrantes cuando estás pasando una depresión o en la ansiedad es lo que se llama “pensadera”. En...
¿PUEDO SALIR SOLO(A) DE LA DEPRESIÓN?
Una de las áreas donde las personas más tienden a querer resolver sus problemas solos es el área de la salud. Cuando se nos daña el...
LIBERTAD: EL BENEFICIO QUE OBTIENES AL TRABAJAR LA DEPRESIÓN
La depresión genera una serie de emociones y sentimientos bastante frustrantes y dolorosos, que afectan inevitablemente la calidad de...
QUÉ VENTAJAS TIENE EL EXPRESARSE
Una de las principales razones de perpetuación del sufrimiento es guardarse las cosas que uno siente. Pasar por las dificultades de la...
QUÉ DIFERENCIA A UNA PERSONA QUE REQUIERE UN PSIQUIATRA DE OTRA QUE NO
Durante toda la historia se ha creído que las personas que padecen de problemas mentales o emocionales son ‘especiales’, por lo general...
CÓMO TRABAJAR EN LA AUTOESTIMA
La autoestima se refiere al amor propio, a qué tanto te quieres a ti mismo(a). La baja autoestima es algo bastante común, y es una de las...