En este libro electrónico de mi autoría, te expongo paso a paso estrategias muy puntuales y prácticas para que puedas reconocer las creencias negativas que tienes de ti mismo(a), cómo clasificarlas y de qué forma puedes confrontarlas para fortalecer el amor propio y la autoconfianza.

 

Los paradigmas que tienes de ti mismo(a) son lo que guía tu vida, determinan tus resultados y finalmente te generan felicidad o insatisfacción. Por esto, es relevante trabajar sobre ellos, y con las técnicas que te menciono en este libro, vas a tener elementos para mejorar estas percepciones sobre ti.