Alcanzando El Bienestar Emocional Para Una Vida Plena
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¿Deseas Ser Libre De La Ansiedad y La Depresión?
Descubre cómo puedes lograr tranquilidad y bienestar emocional, controlando la ansiedad y la depresión, para disfrutar mejor tu vida, tu actividad y tu familia
Tú también puedes recuperar tu alegría y tu calma, así hayas probado otras alternativas de tratamiento
¿Alguna vez te has dicho: “Si tan solo pudiera aliviar esta ansiedad y/o depresión, entonces podría vivir una vida normal, tener tranquilidad, disfrutar el tiempo con mi familia y mis amigos, hacer mis cosas y mejorar mi calidad de vida”?
Seguramente la ansiedad o la depresión te han generado un importante sufrimiento, afectando tu calidad de vida y tu funcionamiento personal, familiar, social y laboral o académico. Probablemente has tratado otros medios para aliviarte, como técnicas que has aprendido por internet, relajación, consejería u otras terapias, pero sigues igual. O quizá tu familia y tus amigos han tratado de ayudarte, pero ya no saben qué hacer.
Cuando es más intenso, tienes desesperación, quieres mejorar ya, pero esto es más fuerte que tú. Cada día se percibe como duro, te aíslas, no puedes dormir y te frustra no tener control, afectar las vidas de las personas que quieres, no poder disfrutar las cosas como antes, no rendir en el trabajo o estudio y sentir que no te vas a mejorar nunca.
Entendemos lo que sientes, y en 'Salud Mental y Emocional' estamos para servirte. Ayudamos a las personas con ansiedad y depresión a recuperar su vida normal, obtener bienestar mental, tranquilidad y autocontrol, aun si han probado otras opciones sin resultados, o si su calidad de vida está muy afectada.
"He podido mejorar mi calidad de vida, entender la enfermedad y aprender a conjugarla con mi papel de ser humano, de madre y trabajadora".
María Eugenia Sánchez
"Una vez más salgo sintiendo confianza y motivación para permitir que la vida actúe sin que yo espere un resultado. Siento deseos de permanecer recibiendo del mundo y de la vida lo mejor que merezco."
Liliana Casas
Salud Mental y Emocional Centro Psicoterapéutico
Somos una Institución Prestadora de Servicios de Salud, constituida en 2015 y habilitada por la Secretaría Distrital de Salud de Bogotá, con un equipo de profesionales idóneos, médicos psiquiatras y psicólogos, especializados en el manejo de ansiedad y depresión, somos una referencia en la atención y educación en salud mental, y hemos ayudado a más de 2.000 pacientes a recuperar su vida normal.
Realizamos consulta externa presencial en Bogotá o por vía online en varias ciudades de Colombia y del mundo.
Nuestras consultas se asignan en un período de tiempo muy corto y tienen una duración de una hora por sesión, que brinda una mejor calidad de atención.
Tenemos un enfoque y real interés en la persona más que en las condiciones de salud.
Además, posterior a la cita, tienes contacto directo con el profesional a través de email o WhatsApp ante dudas o inquietudes, recibes acompañamiento y no te vas a sentir solo(a) ni desprotegido(a) en tu proceso hacia la mejoría.
Dr. Guillermo Mendoza Vélez
Médico Psiquiatra, Magíster en Salud Mental
Director 'Salud Mental y Emocional' Centro Terapéutico
Autor de artículos, videos y libros virtuales sobre salud mental
Consultor de Medios de Comunicación
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"Un profesional en todo el sentido de la palabra. Su asesoría y acompañamiento combinan perfectamente todos los elementos de la vida del paciente. Las sesiones se sienten como charlas profundas con un amigo que tiene el único objetivo de ayudar".
Ana Duarte
Modelo Terapéutico Trifactorial
La salud mental es actualmente necesaria e imprescindible para tener una adecuada calidad de vida y funcionamiento diario, y cada vez más personas le dan una alta prioridad y buscan de nuestros servicios profesionales, en especial por vía online, que se ha mostrado como una tendencia mundial en los últimos años.
Nuestro modelo de atención se basa en 3 elementos fundamentales para la recuperación clínica:
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Vínculo con el Profesional: Profesionales que generan tranquilidad, humanos, cálidos, que les interesa la gente, tienen vocación de servicio, animan a las personas a mejorar, tienen simpatía, carisma y facilidad de conexión. La sola interacción con el profesional es terapéutica, no solo su técnica o herramientas.
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Enfoque Individualizado: Atención personalizada. No todos necesitan lo mismo, así que no se pueden usar las mismas herramientas empaquetadas en todos. Algunos requieren consulta presencial, otros online. Algunos consultan 2 veces a la semana, otros cada 2 meses. Algunos necesitan medicinas, otros no. Algunos requieren abordaje cognitivo, otros psicodinámico, otros de psicoeducación, o terapia de familia, o intervenciones de pareja, etc. Todos somos diferentes, y la terapia va enfocada en las necesidades específicas de cada cual.
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Abordaje Multidisciplinario: Cada profesional tiene diferentes áreas de especialización, para poder abordar a la persona de forma integral. Contamos con psiquiatras de distintos campos, en diversos grupos de edad; tenemos psicólogas especializadas en distintos tipos de terapias. No es posible que un solo profesional sepa todo y es bueno que cuente con un equipo de trabajo a la mano, evitando que el usuario tenga que buscar por su cuenta a profesionales que le ayuden en otras áreas.
"Es un profesional que establece una buena conexión con uno como paciente en una forma cálida y empática, está muy atento de cada detalle, tanto en lo que se dice como en lo que uno expresa en todas sus manifestaciones. Me hace sentir escuchada, atendida y respaldada."
Consuelo Restrepo
"Lo primero que me impactó fue su interés por ayudarme y su energía y disposición al aceptarme incondicionalmente como persona. Y su intención de aliviar algunas ideas, sentimientos y comportamientos autoderrotistas de mi interior. Es amable, comprensivo, directo, objetivo, equilibrado e imparcial."
Carlos Bárcenas
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5 Áreas Que Debes Trabajar Para Aliviar La Ansiedad
Beneficios del Modelo Terapéutico Trifactorial
Tratar la ansiedad y la depresión te trae numerosos beneficios, como tener una vida normal, recuperar quien eras antes o mejorar tu estado de ánimo, poder disfrutar el tiempo con tu familia y seres queridos, trabajar o estudiar sin problemas, ser funcional en todas las áreas, recuperar tu tranquilidad y tu alegría, mejorar tu calidad de vida, tener una proyección a futuro o cumplir las metas que ya tienes, y sentir gozo ante las cosas que más te agradan.
Con el Modelo Terapéutico Trifactorial podrás expresarte, sacar todo lo que te agobia, poder hablar sin ser juzgado, y recuperar esta paz rápidamente, en un contexto de escucha con empatía, con alguien que te entiende.
También, en terapia, vas a conseguir estabilidad en el estado de ánimo, aprenderás a tener autocontrol, podrás encontrar un sentido de vida, te conocerás más a ti mismo(a) y aprenderás estrategias sobre cómo vivir sanamente y tener control sobre tu bienestar mental y emocional.
Te invito a que pienses en tu vida y le des valor a tu bienestar y tu salud mental y emocional. No importa qué estrategias hayas usado antes, si has estado en terapias, o incluso si has tomado medicamentos, te vamos a ayudar.
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"Es excelente, me ayudó mucho en mi trastorno de ansiedad me siento perfecta! Y es muy amable y agradable en su trato es mi psiquiatra de cabecera desde que lo conocí ! Excelente 100% recomendado"
Fernanda Pinto